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D-4 ステージ想定した朝〜昼 【9日の事】
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25.09.09
こんばんは今日は、午後出勤…。朝は、コンテスト当日想定で朝食を食べてからジムに向かいストレッチをしてステージ2時間前を想定してスニッカーズと···
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